Découvrir une journée hors du commun entre relaxation et jeux collectifs (1/2 journée) Découvrir une journée hors du commun entre relaxation et jeux collectifs (1/2 journée) Découvrir une journée hors du commun entre relaxation et jeux collectifs (1/2 journée) Découvrir une journée hors du commun entre relaxation et jeux collectifs (1/2 journée)
Cognac
50 € /personne

Découvrir une journée hors du commun entre relaxation et jeux collectifs (1/2 journée)

proposé par Sébastien Saillard
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On adore

  • Les effets bénéfiques de la relaxation pour soigner le stress
  • Les bains de forêt pour son bien-être

On vous raconte

Partez pour une demi journée à Cognac entre relaxation, bain de forêt, jeux collectifs, maîtrise de soi et chasse aux trésors ! 

Vous découvrez des exercices simples et ludiques pour votre bien-être. Vous repartez même avec votre pack d'exercices pour pouvoir l'appliquer seul !

La relaxation, pourquoi ? Car celle-ci a des effets bénéfiques pour soigner ou prévenir le stress et les maux de la vie courante tels que les troubles digestifs, l'insomnie, les douleurs musculaires ou l'anxiété par exemple. 

Le bain de forêt quand à lui vous apaise et vous rend plus fort. En effet, les arbres et les plantes de la forêt émettent naturellement des substances, semblables à des huiles essentielles pour se protéger des microbes et insectes. C'est l'inhalation de ces substances protectrices, les phytoncides, émises dans l'air par les végétaux qui sont à l'origine des bienfaits des bains de forêt.

Avec ça, apprenez à vous maîtriser et dépassez-vous lors des jeux collectifs ! 

 

Bon à savoir

Cette expérience est proposée par l'établissement Sébastien Saillard

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Conditions d'annulation :

Pour un cadeau, pas besoin de choisir de créneau, c'est le bénéficiaire qui choisit la date et l'heure de son activité.
Pour une réservation, pas de panique ! L'annulation est gratuite jusqu'à 48 heures avant.

COVID-19 :
Par souci de précaution, nous vous conseillons de venir avec votre masque.

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Lieu de rendez-vous

Place Du Solençon
16100 Cognac

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