Se régénérer en pleine nature grâce à la Marche Afghane
185 personnes désirent vivre cette expérience
On adore
- Le partage d'expérience de François votre guide
- La découverte d'un art nomade
On vous raconte
Accompagné de François, notre spécialiste, vous découvrirez l'art de la "marche Afghane", lors d'un atelier découverte d'une demie-journée. Cette art est fondé en 1980 par Édouard G. Stiegler, en hommage aux nomades Afghan qui effectuaient des marches de plus de 60 km par jour!
La Marche Afghane permet : De calmer sa respiration et de se synchronisé sur ses pas, D’oxygéner de façon optimale notre corps et éviter ainsi la fatigue, Assure une régénération et une revitalisation de l'organisme.
Lors de cette demie-journée en pleine nature, vous allez apprendre ou réapprendre : pourquoi et comment : Respirer efficacement, Gérer le stress, les émotions, Relâcher les tensions et se décontracter, Bouger et marcher dans l’unité corporelle, Se connecter au monde extérieur et intérieur.
Bon à savoir
- Nous vous accueillons sur le massif du Pilat, à 45mn de Lyon.
- RDV au Bessat (42660), parking du tremplin. Au départ des pistes de ski de fond.
- Prévoir une tenue souple et confortable (adaptée aux conditions météo) et de bonnes chaussures pour marcher en forêt (des baskets peuvent faire l'affaire).
- Durée de l'atelier : environ 3h
- Nombre de participants minimum : 4
- Nos amis les chiens ne peuvent pas nous accompagner sur l'activité.
Conditions d'annulation :
En cas d'annulation réalisée au plus tard 48 heures avant le début de votre activité, un remboursement total sera effectué.
Si vous annulez entre 48 heures et 18 heures avant l’heure prévue de l’activité, un remboursement partiel de 50% sera effectué.
Si vous annulez moins de 18 heures avant l’heure prévue de l’activité, un remboursement ne peut pas être effectué. L'annulation est trop proche de l'heure de début de l'activité.
Les bons cadeaux ont une durée de validité de 12 mois et ne sont pas remboursables.
En cas d'annulation réalisée au plus tard 48 heures avant le début de votre activité, un remboursement total sera effectué.
Si vous annulez entre 48 heures et 18 heures avant l’heure prévue de l’activité, un remboursement partiel de 50% sera effectué.
Si vous annulez moins de 18 heures avant l’heure prévue de l’activité, un remboursement ne peut pas être effectué. L'annulation est trop proche de l'heure de début de l'activité.
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Lieu de rendez-vous
Parking Du Tremplin, Bessat 42660
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