Se retrouver avec soi-même lors d'un cours de Méditation et Yoga

Notre mode de vie actuel est rempli de sollicitations en tout genre; communication, consommation, obligation. L’action et le rendement sont devenues des valeurs centrales. Notre mental surf alors sur ce phénomène et le stress, les ruminations et à la souffrance s’installe peu à peu en nous.

N’est-il pas temps de prendre une pause?

Est-ce qu’un Airbus, une voiture ou même notre mobile n’a pas besoin à un moment ou à un autre de se recharger, de faire le plein? Alors est-il impensable d’imaginer que l’être humain bien plus perfectionné, ait besoin pour continuer de fonctionner sans heurt d’un sas de décompression pour s’arrêter, respirer et se ressourcer? Un espace ou mouvement et respiration s’harmonise pour atteindre la paix de l’esprit et la santé du corps.

Et si un concept proposait de mettre corps et esprit en synergie pour s’épanouir en bougeant, en respirant, en méditant?