Randonnée, trail vers Montpellier

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    Mes activités
    Saint Vincent D'olargues
    11 €

    Évacuer le stress du quotidien avec une sortie de marche nordique

    147 personnes désirent vivre cette expérience

    On adore

    • Le moniteur diplômé qui partage sa passion de la nature
    • Les paysages exceptionnels qui vous surprendrons tout au long de votre activité

    On vous raconte

    La marche nordique est une nouvelle forme de sport de plein air pour le bien être.

    Ce sport venu de Finlande se pratique avec deux bâtons. Il permet la mobilisation de quatre-vingt-dix pour cent des muscles du corps. C'est un exercice physique très complet et non traumatisant .

    Cette forme de marche améliore plus les capacités respiratoires que la marche sans bâton : elle allie musculation et étirements. C'est un moyen efficace pour garder la forme, affiner sa silhouette ou évacuer le stress du quotidien.

    D'autre effets bénéfiques sont à mettre au profit de la marche nordique : la fortification du dos, la prévention de l'ostéoporose, le soutien articulaire.

    Un exercice de plein air, très complet, ouvert à tous en toutes saisons.

     

    Les offres

    • lire en détail

      Sortie de marche nordique

      11 €
      0

      Programme défini par votre encadrant afin de profiter des meilleurs lieux. 

    • lire en détail

      Sortie marche nordique groupe (15)

      140 €
      0

      Programme défini par votre encadrant afin de profiter des meilleurs lieux. Prix pour le groupe entier.

    Infos pratiques

    • A partir de 12 ans

    Horaires d'ouverture

    • Dimanche
      08:00-19:00 -
    • Lundi
      08:00-19:00 -
    • Mardi
      08:00-19:00 -
    • Mercredi
      08:00-19:00 -
    • Jeudi
      08:00-19:00 -
    • Vendredi
      08:00-19:00 -
    • Samedi
      08:00-19:00 -

    Lieu de rendez-vous

    Route De Fontfroide 34390 Saint Vincent D'olargues

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    2 offres disponibles

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    Conditions

    conditions d'annulation :

    Organisé par L'aventure En Chemin

    100% de réponses

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