Marche nordique vers Montpellier

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Saint Vincent D'olargues
11 €

Évacuer le stress du quotidien avec une sortie de marche nordique

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On vous raconte

La marche nordique est une nouvelle forme de sport de plein air pour le bien être.

Ce sport venu de Finlande se pratique avec deux bâtons. Il permet la mobilisation de quatre-vingt-dix pour cent des muscles du corps. C'est un exercice physique très complet et non traumatisant .

Cette forme de marche améliore plus les capacités respiratoires que la marche sans bâton : elle allie musculation et étirements. C'est un moyen efficace pour garder la forme, affiner sa silhouette ou évacuer le stress du quotidien.

D'autre effets bénéfiques sont à mettre au profit de la marche nordique : la fortification du dos, la prévention de l'ostéoporose, le soutien articulaire.

Un exercice de plein air, très complet, ouvert à tous en toutes saisons.

 

Infos pratiques

  • A partir de 12 ans

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Évacuer le stress du quotidien avec une sortie de marche nordique
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Les offres

  • Sortie de marche nordique
    11 €

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  • Sortie marche nordique groupe (15)
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Horaires d'ouverture

  • Dimanche
    08:00-19:00 -
  • Lundi
    08:00-19:00 -
  • Mardi
    08:00-19:00 -
  • Mercredi
    08:00-19:00 -
  • Jeudi
    08:00-19:00 -
  • Vendredi
    08:00-19:00 -
  • Samedi
    08:00-19:00 -

Lieu de rendez-vous

Route De Fontfroide 34390 Saint Vincent D'olargues

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