Apprendre à faire le vide grâce à un cours de méditation près de Nice

le 15 novembre 2018

Contre les tracas du quotidien, même le sport, les amis proches ou encore un bon restau ne suffisent pas à nous apaiser. Avez-vous essayer la méditation afin de faire le vide autour de vous ? Cette activité pourrait bien s'avérer miraculeuse.

Des cours de méditation donnés par Un Pas Vers Soi


Faites la douce rencontre de Céline, celle qui changera probablement le cours des choses et vous amènera vers une version de vous-même plus apaisé. Depuis plus de vingt ans, elle exerce la profession de psychologue clinicienne et formatrice dans le domaine de l'enfance et dans le champs de la santé adulte. Experimentée de part ses nombreuses formations, Céline saura vous indiquer le chemin d'une paix intérieure qui vous fera tout simplement beaucoup de bien. 

"C'est avec cœur et passion que je partage ce fabuleux "outil" de transformation et de libération qui m'a tant apporté."
Yoga Meditation Nice

Apprendre le yoga grâce à des cours près de Nice 


Pour libérer son stress efficacement, on a parfois besoin d'un peu plus que d'une tisane et d'une soirée à la maison. Lorsque l'envie de se libérer est plus profonde, on peut se diriger vers une pratique qui apporte énormément à ceux qui se lancent. La méditation se base sur le principe de la pleine conscience, du "centrer sur soi" : issue de pratiques méditatives Bouddhistes, elle est définit par Jon Kabat Zinn comme un "état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement, sur l'expérience qui se déploie instant après instant". 

Elle permet le développement d'une relation différente avec l'expérience vécue et ainsi de découvrir toute la richesse du moment présent, de diminuer la souffrance et de préparer la voie à une transformation positive.Que vous soyez débutant ou confirmé, Céline vous acceuille les bras ouverts à ses côtés, afin de vous conduire vers une paix intérieure qui change la vie. Entre théorie et pratique, laissez-vous la chance d'ouvrir les portes d'un tout nouveau monde qui vous veut beaucoup de bien. 

auteur

Joséphine

Joséphine est community et content manager chez Woom. Elle déniche pour vous le meilleur des loisirs et vous fait découvrir des activités plus insolites les unes que les autres.

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