Paris
70 € /personne

Se détendre et réapprendre l'art de voir lors d'une séance de Yoga des yeux

proposé par Yoga Et Essence De L'être
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On adore

  • Un sentiment de relaxation occulaire
  • L'expérience d'Any

On vous raconte

Vous souhaitez sortir de votre quotidien stressant et vous accorder un moment de détente pour vos yeux ?

Le yoga des yeux est une recherche d'harmonie extérieure et intérieure. C'est un art de vivre. Le principe de la méthode Bates, enseigné ici, est de faire travailler les yeux pour un bon état des muscles moteurs et ciliaires qui permettent la mobilité de l'œil; par la respiration, par les massages, la relaxation. Comme toute pratique de yoga, le yoga des yeux demande de la patience et de la persévérance.

La méthode Bates ne se limite pas à une série de cours de gymnastique oculaire, elle nous apprend à reconsidérer la façon de regarder et à prendre conscience de ce que nous regardons

Bon à savoir

Les trois principes de la méthode Bates :

  • La détente oculaire et mentale
  • La conscience et la discrimination de la vision fovéale et périphérique
  • La nécessité de mouvements qui induisent la détente
Cette expérience est proposée par l'établissement Yoga Et Essence De L'être

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  • Cours particuliers Yoga des yeux (1h30)

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100 Boulevard Massema
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