Laval
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15 € /personne

Vivre un pur moment de relaxation lors d'un massage

proposé par Adema Zen
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119 personnes désirent vivre cette expérience

On adore

  • Une espace zen et reposant
  • Le professionnalisme de Lucille

On vous raconte

Vous souhaitez prendre soin de vous et de votre corps ? Alors vous êtes au bon endroit ! Lucille vous aidera dans cette quête du mieux-être par une prise en charge personnalisée. ​

Son maître mot : bienveillance.

Depuis toujours, Lucille prendre soin de ceux qui l’entoure. Cette nature, elle la met aujourd’hui au service d’un plus grand nombre par le biais de ses massages qui apportent de nombreux bienfaits : la relaxation des muscles et du corps, l’élimination des états négatifs (anxiété-tension-angoisse-stress), un meilleur équilibre psychologique, mais aussi une meilleure connaissance et acceptation de son corps.
Alliant massage intuitif et professionnelle, Lucille anime sa passion et tente de vous la transmettre au cours d’une pause de bien-être.

Vous pouvez choisir divers types de massage en adéquation avec votre état du moment. Pour comprendre les différentes prestations, il vous suffit de regarder la liste des massages et leur descriptif. 

 

Avant le massage
Avant chaque soin, un court entretien est proposé afin d’évoquer ensemble vos attentes, le déroulement de la séance et les questions éventuelles. Vous pourrez également choisir votre huile ou baume de massage selon votre envie. Les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique. Un paréo et lingerie jetable seront mis à votre disposition dans l’espace de change. 
Pendant le massage
pendant le massage, vous être recouvert d’un paréo. Seule, la partie massée est découverte durant la séance. Il est important de bien respirer afin de faciliter la libération des hormones (sérotonine-ocytocine pour le bien-être et l’endorphine qui calme la douleur). Il est également important d’exprimer le moindre inconfort (chaud-froid-besoin d’aller aux toilettes...) afin d’y remédier rapidement et ainsi profiter au maximum des bienfaits du massage.
Après le massage
À la fin du massage, vous pourrez prendre votre temps pour vous relever et vous revêtir. Une boisson chaude ou froide vous sera alors proposée afin de prolonger votre instant de détente. Il est conseillé de boire de l’eau après un soin afin d’aider l’élimination des toxines.

Bon à savoir

Contre-indication en cas de :

  • inflammation (de la peau ou des articulations)
  • dermatoses ou éruptions cutanées
  • tuméfaction
  • ecchymoses
  • entorses
  • déchirures musculaires ou ligamentaires
  • fractures tisseuses
  • brûlures et varices
  • fortes fièvre
  • infection bactériennes ou virales
  • plaies ou cicatrices récentes
  • fibrome ou tumeur
  • phlébites
  • problèmes cardiaques...​

De plus, il n’est pas conseillé de recevoir un massage à la suite d’une intervention chirurgicale récente (moins de trois mois). En cas de doute, il vous sera demandé l’autorisation de votre médecin.​

Cette expérience est proposée par l'établissement Adema Zen

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Conditions d'annulation :

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  • Massage assis "Amma" - 20 min - 15€

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    15 €
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    Ce massage est effectué sur une chaise ergonomique. Il vise à faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Il peut se faire avec ou sans huile selon les situations (si le dos peut être dévêtu ou non). 

    C'est un massage court et tonique mais aussi doux et énergisant. 

    Véritable outil de gestion du stress, il est proposé de plus en plus sur les lieux de travail car il offre un maximum d'efficacité en un minimum de temps et s'adresse à tout le monde.

  • Massage du visage "Kobido" - 50 min -

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    45 €
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    Le massage Kobido qui signifie "ancienne voie de beauté" est un massage ancestral japonais. Cette technique de massage allie pétrissage de la peau, drainage et stimulation par digito-pression des méridiens issus du shiatsu.​

    Véritable lifting naturel, il lutte contre le relâchement cutané, diminue les effets du stress, redonne son éclat à la peau et atténue la profondeur de la ride. Par ailleurs, ce soin est un réel moment de détente et de relaxation.​

    Pour un résultat optimal et durable, il est conseillé de faire une à deux séances par semaine le premier mois puis une séance d'entretien chaque mois.

  • Massage ayurvédique "Abhyanga" - 1h30 -

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    75 €
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    Le massage abhyanga, dérivé du système de santé « ayuverda » ou « science de la vie », tient ses origines de l’Inde ancienne. Cette médecine sacrée attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage. Il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique.​

    Le soin est adapté au type doshique de chaque personne, « tempérament énergétique » :

    • Vata (air et ether) 

    • Pitta (feu et eau)

    • Kapha (terre et eau)

    Notre corps est constitué d’une certaine quantité de chacun de ces doshas, avec souvent une dominance pour l’un d’entre eux, ce qui peut créer un déséquilibre sur l’ensemble du corps. Ce massage permettra, dans son domaine, de rééquilibrer la circulation de ces énergies vitales. 

    Pour connaître votre type de dosha, faites le test en cliquant ICI.

  • Massage femme enceinte - 1h00 -

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    50 €
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    Grande source de détente pour faire face aux modifications physiques et émotives de la grossesse. Il peut être réalisé au-delà des trois premiers mois de grossesse jusqu'au huitième mois inclus si le déroulement de la grossesse se passe normalement.

    Les gestes et les enchainements sont adaptés tout spécialement à la femme enceinte.

    Par ailleurs, il s'agit d'un massage ayurvédique (indien), il sera donc adapté à votre type de dosha "tempérament énergétique ou humeur du moment". La douceur de ce massage invite au laisser-aller total.

    Pour connaitre votre type doshique, faites le test en cliquant ICI.

  • Massage à quatre mains - 1h00 -

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    90 €
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    Laissez vous tenter par cette expérience d'un massage à quatre mains!

    Pour ce massage sur une personne qui se pratique à 2 masseurs, je m'associe à Timothée Duchesne, ATALANT massages.

    Un travail des mains à l'unisson pour un appel au véritable lâcher-prise, un sentiment de plénitude totale. 

  • Drainage Lymphatique manuel et énergétique - 1h30

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    80 €
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    Le drainage lymphatique est une méthode qui aide à stimuler la circulation de la lymphe dans l’organisme, détoxifiant et renforçant le système immunitaire. Il est réalisé manuellement pour préserver la structure des tissus et des vaisseaux lymphatiques.

    Ce soin thérapeutique est particulièrement intéressant, car il est organisé en deux temps :

    • Travail sur les méridiens du rein et de la vessie par le biais des points d’acupression pour rééquilibrer les points d’énergie de ces deux organes qui jouent un rôle fondamental dans le filtrage et l’élimination de nos déchets.

    • Manœuvres et manipulations caractéristiques du drainage (palper rouler, lissage, pompage...)

  • Massage Deep Tissue - 30min

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    35 €
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    Le deep tissue est un massage en profondeur des tissus musculaires tiré du massage suédois. Il est particulièrement destiné aux personnes adeptes des massages puissants avec pression. Il est également adapté aux besoins des sportifs qui y trouveront un véritable allié avant ou après leur séance de sport. Ce soin apporte de multiples bienfaits : libération des tensions, diminution de l'inconfort et contractures musculaires, relaxation physique et mentale et élimination des toxines.

  • Massage Deep Tissue - 1h30 -

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    90 €
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    Le deep tissue est un massage en profondeur des tissus musculaires tiré du massage suédois. Il est particulièrement destiné aux personnes adeptes des massages puissants avec pression. Il est également adapté aux besoins des sportifs qui y trouveront un véritable allié avant ou après leur séance de sport. Ce soin apporte de multiples bienfaits : libération des tensions, diminution de l'inconfort et contractures musculaires, relaxation physique et mentale et élimination des toxines.

  • Massage Zen - 1h00 -

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    50 €
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    « Je souhaite prendre soin de moi et me détendre, mais je n’ai pas l’habitude de me faire masser ».

    Ce massage est fait pour vous ! En y associant plusieurs techniques de pression, de friction et de pétrissage pour relâcher les tensions avec des mouvements enveloppants et harmonisant, il permet une réelle détente du corps et de renouer avec celui-ci en douceur.

  • Massage Deep Tissue - 1h00 -

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    60 €
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    Le deep tissue est un massage en profondeur des tissus musculaires tiré du massage suédois. Il est particulièrement destiné aux personnes adeptes des massages puissants avec pression. Il est également adapté aux besoins des sportifs qui y trouveront un véritable allié avant ou après leur séance de sport. Ce soin apporte de multiples bienfaits : libération des tensions, diminution de l'inconfort et contractures musculaires, relaxation physique et mentale et élimination des toxines.

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Lieu de rendez-vous

25 Rue Lemercier De Neuville
53000 Laval

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