Bourg Argental
62 € /personne

Prendre un bol d'air frais lors d'un bain de forêt dans le Pilat

proposé par Shinrin Yoku
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On adore

  • Les parenthèses temporelles
  • Les bienfaits d'un bain de forêt

On vous raconte

En lisière de forêt, une première halte pour un temps d’explication et d’échange sur la pratique et les bienfaits d’un bain de forêt. Quelques questions peut-être, des réponses, les dernières recommandations et hop…c’est parti !
La forêt vous accueille, en silence de préférence, pour mieux savourez votre échange. Un peu de marche et puis une première invitation sensorielle proposée par votre guide. Un premier moment de connexion sensorielle. Puis, si vous le souhaitez, vous pouvez partager avec votre groupe vos premiers ressentis… Libre à vous !

Votre attention, s’il vous plaît, accordez-vous un moment de lenteur, comme si vous étiriez le temps et qu’il vous accordait une extension, tout en douceur, tout en confort. Vous êtes là, pleinement présent à ce qui est, vos sensations, votre capacité d’émerveillement. Ailleurs ! Vous commencez à vous imprégner d’un rythme différent, propice à respecter votre propre chronologie, sans urgence, sans finalité !


Puis au fil des invitations suivantes, suggérées par votre guide, vous cheminez progressivement vers une parenthèse temporelle, hors de votre quotidien, où vous vous sentez détendu, dans un état de relaxation profond et, selon, peut-être même dans une forme de méditation. Le temps du retour approche, une dernière déambulation en forêt, puis…les vacances où le quotidien vous attendent. Vous aurez cependant inscrit en vous, votre rencontre avec la forêt, moment particulier et unique. Peut-être même vous serez-vous reconnecté(e) à une partie de vous-même quelque peu oubliée, ou tout simplement révélée le temps d’un bain de forêt !

Bon à savoir

  • Public : adulte 
  • Les bains de forêt en famille ou en groupe d’amis se font sur réservation, selon une date à convenir. Vous serez redirigé vers un groupe constitué si vous êtes moins de 4 personnes
  • Horaires : 10h - 16h30
  • Les pantalons sont recommandés même en été. Prévoir donc des vêtements légers et plutôt clairs.
  • Gourde remplie d’une boisson désaltérante de votre choix
  • Les portables sont en mode avion ou éteints pendant le bain de forêt, par respect pour les autres participants(tes)
  • Si un sac à dos, peut s’avérer nécessaire, selon les personnes, il est important qu’il soit le plus léger possible, pour ne pas être gêné.e pendant la pratique.
  • Conditions physiques : dans la mesure ou un bain de forêt, n’est pas une randonnée, aucune aptitude spécifique n’est nécessaire. C’est donc accessible à tous publics
  • Toutefois, certains bains de forêt peuvent se faire dans des lieux plus ou moins arpentés, caillouteux auquel cas, une indication est fournie quant au niveau de difficulté , selon l’échelle suivante : facile, moyen, difficile.
Cette expérience est proposée par l'établissement Shinrin Yoku

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  • Bain de forêt dans le Pilat

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    Les bains de forêt en famille ou en groupe d’amis se font sur réservation, selon une date à convenir.

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Valable 12 mois

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Place Alfred Guyotat Parking Cinéma Le Foyer
42220 Bourg Argental

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