Aulus Les Bains
199 € /personne

S’initier au trail lors d’un stage en Ariège (2 jours)

proposé par Le Dahu Ariégeois
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On adore

  • Découvrir le trail à travers ce super stage ! 
  • La gentillesse et le professionnalisme de votre accompagnateur 

On vous raconte

Si vous aimez la course à pied, vous connaissez forcément le trail. Une pratique différente de la course à pied traditionnelle puisqu’elle se déroule au cœur de la nature.

 

C’est en Ariège que vous avez rendez-vous pour 2 jours de stage d’initiation au trail. L’occasion pour vous de développer vos méthodes de course et repousser vos propres limites.

 

Vous travaillez différents aspects techniques (appuis, gestion de l’endurance, adapter son rythme en montée et en descente) dans un cadre naturel sublime.

 

D’abord, vous êtes évalués par le moniteur, puis vous partez pour une course de 8 à 14 kilomètres avec montées et descentes.

 

Après une bonne nuit de repos dans un chalet/camping, vous travaillez sur vos objectifs personnels et vous recevez des conseils techniques ciblés. Puis vous analysez votre plan d’entrainement individuel.

Bon à savoir

  • Heure et Lieu de rendez vous : 8h30 Station trail du Haut Couserans - Aulus les Bains - Ariège
  • Date 2019 : 11 et 12 mai et 15 et 16 juin
  • Type hébergement : Chalet camping
  • Durée: 2 jours tout compris 
Cette expérience est proposée par l'établissement Le Dahu Ariégeois

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  • Stage Trail 2 jours

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    Prix/pers. Date 2019 : 11 et 12 mai et 15 et 16 juin

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Station Trail Du Haut Couserans 09140 Aulus Les Bains

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